Главная \ Женские занятия

aЖенские занятия

 

Тренажерный зал:

!!!!!!!!!!!!!ПРобное бесплатно!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

пн-пят с 9:00 до 22:00 суб с 10:00 до 19:00 воскр с 10 00 до 17 00

Инструктор: Сергей Сазанович


 

Фитнес:

 

 График тренировок:

График групповых занятий СПОРТКЛУБА М7 ПО ФИТНЕСУ:

!!!!!!!!!!!!!!!ПЕРВОЕ БЕСПЛАТНО !!!!!!!!!

8 ЗАНЯТИЙ - 50 руб (2 занятия в неделю вт и чт в группе по фитнесу)
12 ЗАНЯТИЙ - 80 РУБ (2 занятия в неделю вт и чт в группе по фитнесу + 1 групповое занятие в тренажерном зале с инструктором, воскресенье 18 00. В трен. зале только Ваша группа и тренер.)

вторник

18-00 Степ функционал с собственным весом с плиаметрикой
19-00 Круговая+Кардио с гантелями, бодибарами

четверг

18-00 Фитбокс микс(испытание Бурпис
19-00 Степ-СтабильнаяСила +ABC (железный пресс) +ПОПАКАЧ.

Воскресенье

Групповое занятие в тренажерном зале с 18 00 до 19 00.