Главная \ Женские занятия

aЖенские занятия

 

Тренажерный зал:

 

пн-пят с 9:00 до 22:00 суб с 10:00 до 19:00 воскр с 10 00 до 17 00

Инструктор: Сергей Сазанович


 

Фитнес:

 

 График тренировок:

вторник

18-00 Степ функционал с собственным весом с плиаметрикой
19-00 Круговая+Кардио с гантелями, бодибарами

четверг

18-00 Фитбокс микс(испытание Бурпис
19-00 Степ-СтабильнаяСила +ABC(железный пресс) +ПОПАКАЧ.