Создаётся группа и ведется набор желающих заниматься смешанными единоборствами или ММА(Mixed Martial Arts). В программе: общая и специальная физическая подготовка, растяжка, отработка ударов, связок ударов, приёмов борьбы, бросков и защитных действий от них, также работа на снарядах, на лапах с тренером и свободная работа с партнёром.
Желающие попробовать себя в единоборствах, не имеющие опыта, но имеющие желание, приглашаются на БЕСПЛАТНУЮ тренировку по боксу, тайскому боксу, смешанным единоборствам. Желающие, а также по вопросам обращаться к администратору или ко мне вл/с. Будет составлен список, назначено время (вт или чтв в 19-00) и проведена тренировка. Количество мест -до 16 чел, если будет больше ЖЕЛАЮЩИХ проведём еще одну тренировку.
Малиновка,